ウエノドライヘッドスパセンモンテン アリエス
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アリエス 上野のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 【自律神経について】交感神経、副交感神経とは☆
- 皆様こんにちは！上野ドライヘッドスパ専門店アリエスです☆
本日は「自律神経」について簡単にご紹介します。
自律神経とは、呼吸や体温などを無意識にコントロールしてくれている神経で、
大きく2つに分かれます。
●交感神経（活動モード）
日中や仕事中などに働き、身体を活動状態へと導きます。
●副交感神経（リラックスモード）
睡眠時やお風呂などで働き、身体をゆるめリラックス状態へと導きます。
この2つはバランスが大切ですが、
現代はPCやパソコンを使う時間が長かったり、お忙しい日々が続いたりすることで、交感神経が優位になりやすいと言われています。
その結果、
「眠りが浅い」「疲れが抜けにくい」などに繋がることも。
ドライヘッドスパは、副交感神経を優位にしやすく、
リラックス状態へと整えるサポートをしてくれます。
空間でも癒しを感じていただけましたら幸いです。
お疲れを感じた際は、ぜひほっと一息つきにいらしてくださいね♪
投稿者
アリエス
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