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肩こり・腰痛専門 整体あゆむ 立川店

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整体あゆむ 立川店のブログ

2024年5月のブログ一覧

20件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • どんな姿勢が腰へのストレスが大きいの?
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    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    岩下 崇博
    10代~40代までの腰痛は椎間板へのストレスによる腰痛が多いです。どんな姿勢が椎間板へのストレスを強くするのか知っておくことが大切です。こちらの画像は立ち姿勢を基準としてその…続きを見る
  • 脊柱後弯症(せきちゅうこうわんしょう)とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    岩下 崇博
    脊柱後弯症とは腰の骨が後ろに弯曲してしまう疾患です。本来腰の骨は前に弯曲していますが腰の骨が後ろに弯曲してしまうと背中全体が丸くなって立ち姿勢のバランスが悪くなります。ま…続きを見る
  • 筋肉や筋膜が原因の腰痛の特徴
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    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    岩下 崇博
    腰痛の原因は様々です。明らかな原因が特定できない腰痛も多いです。今回は筋肉や筋膜が原因の腰痛の特徴について解説します。<痛みの感じ方>筋肉や筋膜の痛みは鈍痛が多いです。重…続きを見る
  • 腰痛が長引く要因とは?
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    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    岩下 崇博
    腰痛がなかなか改善しないと悩んでいる方は多いのではないでしょうか?背骨の変形など体の構造の変化による原因も多いですが原因の特定できない腰痛でも長引くケースはよくあります。…続きを見る
  • 腰椎分離すべり症ってなに?
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    投稿日:
    2024/5/23
    投稿者:
    岩下 崇博
    前回腰椎分離症について説明しました。今回は腰椎分離すべり症について解説します。復習になりますが腰椎分離症は腰の骨の骨折です。発育期のスポーツ少年・少女に多く体を反らしたり…続きを見る
  • 腰椎分離症(ようついぶんりしょう)ってなに?
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    投稿日:
    2024/5/21
    投稿者:
    岩下 崇博
    腰椎分離症は腰の骨の骨折です。発育期のスポーツ少年・少女に多く体を反らしたり、捻った動きで発生すると考えられています。疲労骨折として発生する場合はどの方向の動きでも痛みが…続きを見る
  • 50~60歳代の腰痛の特徴
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    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    岩下 崇博
    50代以降は加齢による腰の骨の変形が起こります。椎間板のクッションが薄くなり腰椎の関節の痛みが出てきます。椎間板のクッションが薄くなることで腰の弯曲が減り腰が丸くなってきま…続きを見る
  • 20~40歳代の腰痛の特徴
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    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    岩下 崇博
    10代の急性腰痛は腰椎分離症の可能性が高いですが20代以降はその可能性は低いです。この年代は重篤となる腰痛も少ないです。しかし20~40代は原因が明らかでない腰痛が増えてきます。…続きを見る
  • 腰痛&首の痛みを鎖骨を動かして改善する
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    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    岩下 崇博
    YouTubeを更新しました。腰痛を根本的に改善するための情報を発信しているので「腰痛専門スタジオあゆむ」と検索してみてください。今回は腰痛と同じくらい多くの方が悩まされている…続きを見る
  • 10歳代の腰痛の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    岩下 崇博
    腰痛は老若男女問わず発症率が高い疾患です。ですが年齢によって腰で起こりやすい変化は違いがあります。今日は10代の腰痛の特徴について説明していきます。10代は加齢による体の変化…続きを見る

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