インディバ＆エンダモロジー Ruhe plats 恵比寿 【ルーエプラッツ】
インディバアンドエンダモロジー ルーエプラッツ エビス
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- 事前予約・リピーター割もご用意♪口コミ4.9☆恵比寿駅3分インディバ/エンダモ/雪美人
ルーエプラッツ 恵比寿(Ruhe plats)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- お尻・骨盤が要☆彡 恵比寿 インディバ エンダモ
- 体の中心「骨盤」
骨盤が安定している方は体の中心、
体幹がしっかり使用していくことができます
ヒップの筋肉を全体的に使用していくのは
腰、腰椎の正しい位置が大切になりますが
そういった点でも、骨盤が安定していることが大切です
年齢と共に骨盤は後傾（よく言われる骨盤が広がるといわれてる）になっていきます
少し前傾気味の方が骨盤が締まり、仙骨を立てて座れる状態になります
座り仕事ももちろんですが、
立ち仕事は長時間だと、だんだんと崩れた立ち方になります
普段、お体の使い方で疲労感やlボディラインの変化がありますが
それに合わせて整のえていくことが大切かと思います
●アットホームな小さなマンション一室のサロンです♪
お食事やトレーニングは解消できない体のライン作りや疲労回復、滞りを整えるに
インディバ・エンダモロジー・マッサージ・ストレッチの組み合わせはいかがでしょうか？
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ルーエプラッツ https://www.ruhe-plats.com
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