セラピーサロンパザパ
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パザパ(Pas a Pas)のブログ
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投稿日：2026/1/20
- かかとの乾燥、実は「冷え性」が原因かもしれません
- 「毎日クリームを塗っているのに、かかとがガサガサ…」 そんなお悩みはありませんか？
実は、足の乾燥の裏には「冷え性」という意外な原因が隠れていることが多いのです。
●なぜ「冷え」が乾燥を招くの？
私たちの肌は、血液から栄養と酸素を受け取って新しい細胞を作り、
古い細胞を剥がし落としています（ターンオーバー）。
しかし、足元が冷えて血行が悪くなると、このサイクルがストップしてしまいます。
本来剥がれ落ちるはずの古い角質が足裏に居座り、どんどん厚く、硬くなっていく……。
これが、ガサガサかかとの正体です。
つまり、冷え性の方は、普通の人よりも角質が溜まりやすい状態にあるといえます。
●足の裏には「バリア機能」が備わっていない？
さらに驚くことに、足の裏には全身にある「皮脂腺（脂を出す穴）」がありません。
自力で油分を出して潤うことができないため、
一度血行が悪くなって血液からの栄養や酸素、水分の供給が減ると、
一気に砂漠のように乾燥が進んでしまうのです。
●放置すると「負のスパイラル」に…
「ただの乾燥だから」と放置するのは危険です。
1. パックリ割れ： 硬くなった角質が乾燥で割れ、痛みや出血を伴う。
2. ニオイの発生： 厚い角質は雑菌のエサになりやすく、ニオイの元に。
3. 冷えの悪化： 角質が厚くなると足裏の感覚が鈍り、歩き方が変わって血行がさらに悪化。
このように、冷えと乾燥は「負のスパイラル」となって、あなたの足の健康を脅かします。
●今日からできる！潤う足元づくり
お家でできる対策は、「温め」と「保湿」をセットにすることです。
お風呂上がり、足が温まって血行が良いタイミングで保湿クリームを塗りましょう。
その際、足指を広げたり、足の裏を優しく揉みほぐしたりするだけで、
保湿成分の浸透がぐっと良くなります。
●プロのフットケアでリセットしませんか？
「セルフケアではもう追いつかない」という方は、ぜひ一度プロの手を借りてください。
当サロンでは、硬くなった古い角質を優しく取り除き、美容成分が浸透しやすい状態に整えます。
一度リセットすることで、お家での保湿効果も劇的に変わります。
この冬、冷えと乾燥に負けない「ふっくら、やわらかな足裏」を一緒に手に入れましょう！
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