あやせ駅前ひだまり整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/27
- 腰痛注意報☆年末年始はギックリ腰に注意！！
- こんにちは！ひだまり整骨院です☆彡
今日からお正月休み！という方も多いのではないでしょうか
ひだまり整骨院は２９日まで通常診療、３０日は１０時から１５時までの特別診療となり
３１日から４日までお休みとなります！
予約が埋まっている時間もあるので、お早めに！！
年末年始に多くなるもの・・・
それは【ギックリ腰】です('Д')
なぜ年末年始？とお思いかもしれませんが
大掃除で重いものを持ったり、中腰の姿勢で長時間掃除していたり
ダラダラ寝正月をしていたのに急に動き出そうとしたり
あ！っと思ったらもう最後・・・感じたことにない強い痛みに
初めてギックリ腰になった方は『こんなに痛いの？』と驚かれる方も多いです・・・
いきなりギックリ腰になったとおっしゃる方も多いのですが、実はギックリ腰になる前にこんな前兆があります。
〇腰にいつもと違う違和感がある
〇立ち上がるときに腰に違和感がある
〇前かがみの姿勢で腰が痛む
〇重苦しいだるさがある
〇慢性的な腰痛がある
〇猫背・反り腰など、姿勢が悪いと言われる
当てはまる症状がある場合、それはギックリ腰の前兆かもしれません(/ω＼)
ギックリ腰になってしまう前に、ひだまり整骨院の
【腰痛・反り腰・骨盤矯正】一度で実感！ 国家資格者が行う柔整整体
がおすすめ☆このメニューはギックリ腰を起こす前の状態でうけていただくのが理想です＾＾
その場しのぎのほぐしではなく、体の歪みを整えることで根本改善を目指し、ギックリ腰を起こし難い体つくりを提案させていただきます！
年末年始は寒い日が続きますので、くれぐれも腰に注意してください(;^ω^)
ぎっくり腰は鍼治療もおすすめですよ～！マッサージ/整体/ストレッチ/もみほぐし/腰痛/肩甲骨/肩こり/眼精疲労/パーソナルトレーニング/EMS/フェイシャル/骨盤矯正/綾瀬/足立区/鍼/鍼灸/美容鍼/自律神経
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投稿者
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