【歪み専門】筋膜整体てんてんてんまてん ［小顔矯正/骨盤矯正/姿勢矯正］
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てんてんてんまてんのブログ
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投稿日：2026/2/11
- 腰が痛い人ほど足がズレる【梅田/腰痛/姿勢矯正】
- こんにちは、体脂肪7.9％バズーカです。腰が痛いときって、つい腰だけ何とかしたくなりますよね。
でも、現場で多いのは「腰が悪い」より、「腰が頑張らされてる」状態です。
だから最初に確認するのは、痛い場所そのものじゃなくて
立ったときに体重がどこに落ちてるか。
足裏のどこで支えて、どこに逃げてるか。ここを見ます。筋膜って、頭から足先まで一枚でつながってるので
下（足・股関節）の使い方が崩れると、上（腰）が代わりに働きます。
つまり、腰が「補正係」になってる状態。
同じ腰痛でも
・かかと寄りで反りやすい人
・外側に乗って膝がねじれる人
・片足重心で骨盤がズレる人
こういう「支え方のクセ」で出方が変わります。
ここがズレたまま腹筋だけ頑張ると
腰の補正が増えて、逆にしんどくなることもあります。
頑張るべき場所がズレてるだけで、本人は真面目。
てんてんでは、腰痛を「腰の症状」として切り取らず
どこで体が踏ん張れてないのか？
どこで逃げてるのか？を全体で見ます。
その上で、筋膜のつながりを使って、動きやすいルートに戻していく。
結果として、腰の負担が減っていく、という順番です。
腰痛って、痛い場所に原因があるとは限らない。
ここが腑に落ちるだけで、やることがシンプルになります。
____________
筋膜整体てんてんてんまてん
【歪み専門】小顔矯正／姿勢矯正（首肩こり・猫背・左右差）
大阪市北区西天満4丁目11－8 おおきに老松通りビル508
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