【歪み専門】筋膜整体てんてんてんまてん ［小顔矯正/骨盤矯正/姿勢矯正］
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てんてんてんまてんのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- メモをよく取る人ほど忘れる理由
- こんにちは、体脂肪7.9％バズーカです。メモをよく取る人ほど、忘れる。
これ、あるあるやと思います。
仕事のメモ、買い物メモ、ToDo。
ちゃんと書いた。
なのに後で見返したら「何これ？」ってなる。あれ、記憶力が悪いんじゃなくて
メモの使い方が「保管」になってるだけなんですよね。
メモって本来、頭を軽くするためのものやのに
増えすぎると逆に「未処理の倉庫」になります。
書いた瞬間は安心する。
でも処理しない。
結果、忘れる。
だから「書くのが得意」な人ほど
書くより「消す・まとめる」が下手になりがち。
情報を捨てられないと、優先順位も作れない。
優先順位がないと、脳は全部を同じ重さで抱える。
それが一番しんどい。
対策はシンプルで
メモは増やすより「1枚にまとめる」方が効くと思います。
今日のメモは今日のうちに、1行だけ残して他は消す。
残すのは、行動が変わるやつだけでいい。これ、体も似てて、情報が多い人ほど力みやすい。
考えすぎると肩が上がる、みたいなやつです。
整理できる人ほど、抜けるのが早いです。
筋膜整体てんてんてんまてん
【歪み専門】小顔矯正／姿勢矯正（首肩こり・猫背・左右差）
大阪市北区西天満4丁目11－8 おおきに老松通りビル508
（北新地駅徒歩5分／東梅田駅徒歩5分／梅田駅徒歩10分）
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