【歪み専門】筋膜整体てんてんてんまてん ［小顔矯正/骨盤矯正/姿勢矯正］
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てんてんてんまてんのブログ
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投稿日：2026/4/7
- 正直、整体で痩せる？痩せ見えしやすくなる人の特徴
- こんにちは
体脂肪7.9％バズーカです。「整体で痩せますか？」
これ、結構聞かれます。
先に言うと、整体だけで体脂肪が落ちるわけではないです。
脂肪を落とすなら、やっぱり基本は
食事、活動量、睡眠、このへんです。
じゃあ整体は関係ないのかというと、そこもまた違います。
実際に見てると、痩せにくい人って
食べすぎてるというより、そもそも体が動きにくい人が多いです。
→首が前に出る。
→胸が落ちる。
→骨盤まわりが支えにくい。
→歩くとすぐしんどい。
→立ってるだけで疲れる。
こうなると、運動以前に
日常の活動量が落ちやすいです。筋膜って、体を部分ごとに切り分けるというより
全身つながって動くための土台みたいなものなので
どこか一か所が使いにくいと、他の場所までかばいやすい。
その結果
→動きにくい
→疲れやすい
→続かない
になる。だからてんてんでやってるのは
脂肪を直接どうこうすることではなくて
痩せる行動の邪魔を減らすことに近いです。
→歩きやすくなる。
→姿勢が収まりやすくなる。
→呼吸がしやすくなる。
→結果として、動くことへのハードルが下がる。
ここが変わると
痩せやすい側に体が寄っていく人はいます。
なので
「整体で痩せます」とは言いません。
でも
痩せにくくしてるものを減らす ことはある。
その言い方なら、かなり本当です。
頑張ってるのに続かない人。
運動する前からもう疲れてる人。
食事を気をつけても、体がついてこない人は
一回そこから見直すのはかなりありです。
筋膜整体てんてんてんまてん
【歪み専門】小顔矯正／姿勢矯正（首肩こり・猫背・左右差）
大阪市北区西天満4丁目11－8 おおきに老松通りビル508
（北新地駅徒歩5分／東梅田駅徒歩5分／梅田駅徒歩10分）
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