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カイロプラクティック ネクサス

カイロプラクティック ネクサス

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  • 茨城県石岡市東石岡3-4-36 C棟
  • 石岡駅 車 5分

カイロプラクティック ネクサスのブログ

2025年9月のブログ一覧

87件のブログがあります

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  • 夏の腰痛は冷えが原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    藤岡 亮太
    夏に腰痛が悪化する大きな要因のひとつが「冷房による冷え」です。腰まわりは血流が滞ると筋肉が固まりやすく、痛みが出やすい部位。冷風が直接当たると、腰の筋肉が緊張しやすくなる…続きを見る
  • 暑さで乱れる肩ケア法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    藤岡 亮太
    暑さで自律神経が乱れると、肩こりは「休んでも抜けない」状態になります。そんなときは、短時間の深呼吸や、寝る前のストレッチが有効です。特に肩甲骨まわりを大きく回す動きは血流…続きを見る
  • 冷房肩こりに要注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    藤岡 亮太
    猛暑の中では冷房が欠かせません。ただ、冷えすぎた部屋に長時間いると血管が収縮し、肩の血流が悪化して 冷房肩こり が起こります。さらに室外との温度差が激しいと、体はストレスを…続きを見る
  • 夏バテ肩こりの原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    藤岡 亮太
    夏になると「肩こりがひどい」と感じる方は多いです。原因のひとつは 自律神経の乱れ。暑さや湿度の高さが続くと、自律神経が体温調整にフル稼働して疲れてしまいます。すると血流が…続きを見る
  • 女性特有の夏むくや頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    藤岡 亮太
    「夕方になると足が重い」この不調の背景には自律神経とホルモンの関係があります。・自律神経が乱れると血流が不安定に・女性ホルモンの影響で水分をため込みやすい・冷えと重なりむ…続きを見る
  • 冷たい飲み物でむくみや肩こりに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    藤岡 亮太
    「夏は水分をとってるのにむくむ」実は自律神経と内臓の冷えが関係しています。・冷たい飲み物で胃腸が冷える・消化機能が落ちて代謝がダウン・余分な水分をため込みやすい神経を整え…続きを見る
  • 冷房で足がパンパンに浮腫みや頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    藤岡 亮太
    「夏でも足がむくんでつらい」それは自律神経の乱れが原因かもしれません。・冷房で血管が収縮し血流低下・リンパの流れも滞りむくみに・だるさや頭痛も併発しやすい神経を整えること…続きを見る
  • 寝不足からの夏バテや頭痛に注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    藤岡 亮太
    「眠れない → 疲れる → さらに眠れない」この悪循環を作っているのは自律神経の乱れです。・副交感神経が働かず休まらない・疲労がたまり日中の集中力が低下・ストレスも増えてさら…続きを見る
  • エアコンと不眠・頭痛・肩こりの意外な関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    藤岡 亮太
    「冷房をつけても眠れない」その原因は神経バランスにあります。・急激な冷えで自律神経が混乱・血流が悪くなり体がリラックスできない・結果的に眠りが浅くなる背骨から神経を整える…続きを見る
  • 暑さで眠れない夜は神経のせい?肩こり・腰痛起きます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    藤岡 亮太
    「寝苦しくて夜中に目が覚める」実は自律神経が乱れているサインです。・暑さで交感神経が優位になりやすい・体温調節が乱れて寝つきが悪い・眠りが浅く翌日に疲れが残る神経を整える…続きを見る

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カイロプラクティック ネクサスのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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