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カイロプラクティック ネクサス

カイロプラクティック ネクサス

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
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  • 茨城県石岡市東石岡3-4-36 C棟
  • 石岡駅 車 5分

カイロプラクティック ネクサスのブログ

最新ブログ一覧

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  • 【肩こりと頭痛の関係】危険なサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    藤岡 亮太
    肩こりと頭痛起きやすい人の特徴!トピック1:肩の筋肉が頭を締めつける肩の緊張が首まで波及すると、頭を圧迫するような痛みにつながります。トピック2:酸素不足で脳が悲鳴血流不良…続きを見る
  • 【放置すると慢性化】肩こりの正体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    藤岡 亮太
    慢性化する肩こりの原因とは?トピック1:血流悪化が招く肩の緊張長時間のデスクワークやスマホ使用で血流が滞ると、肩や首の筋肉が固まりやすくなります。トピック2:自律神経の乱れ…続きを見る
  • 夏運動不足と腰痛対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    藤岡 亮太
    暑さで外出や運動を避けがちになると、筋肉が衰えて腰を支えにくくなります。特に腹筋・背筋のバランスが崩れると、腰に負担が集中して腰痛を招きます。暑い時期は「室内での軽いスト…続きを見る
  • 水分不足で腰痛悪化?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    藤岡 亮太
    暑い夏は汗を大量にかきます。このとき十分に水分を補給しないと、血液がドロドロになって筋肉への栄養が届きにくくなります。結果として腰の筋肉が硬直し、腰痛が悪化してしまうんで…続きを見る
  • 夏の腰痛は冷えが原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    藤岡 亮太
    夏に腰痛が悪化する大きな要因のひとつが「冷房による冷え」です。腰まわりは血流が滞ると筋肉が固まりやすく、痛みが出やすい部位。冷風が直接当たると、腰の筋肉が緊張しやすくなる…続きを見る
  • 暑さで乱れる肩ケア法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    藤岡 亮太
    暑さで自律神経が乱れると、肩こりは「休んでも抜けない」状態になります。そんなときは、短時間の深呼吸や、寝る前のストレッチが有効です。特に肩甲骨まわりを大きく回す動きは血流…続きを見る
  • 冷房肩こりに要注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    藤岡 亮太
    猛暑の中では冷房が欠かせません。ただ、冷えすぎた部屋に長時間いると血管が収縮し、肩の血流が悪化して 冷房肩こり が起こります。さらに室外との温度差が激しいと、体はストレスを…続きを見る
  • 夏バテ肩こりの原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    藤岡 亮太
    夏になると「肩こりがひどい」と感じる方は多いです。原因のひとつは 自律神経の乱れ。暑さや湿度の高さが続くと、自律神経が体温調整にフル稼働して疲れてしまいます。すると血流が…続きを見る
  • 女性特有の夏むくや頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    藤岡 亮太
    「夕方になると足が重い」この不調の背景には自律神経とホルモンの関係があります。・自律神経が乱れると血流が不安定に・女性ホルモンの影響で水分をため込みやすい・冷えと重なりむ…続きを見る
  • 冷たい飲み物でむくみや肩こりに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    藤岡 亮太
    「夏は水分をとってるのにむくむ」実は自律神経と内臓の冷えが関係しています。・冷たい飲み物で胃腸が冷える・消化機能が落ちて代謝がダウン・余分な水分をため込みやすい神経を整え…続きを見る

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カイロプラクティック ネクサスのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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