カイロプラクティック ネクサスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 慢性肩こりは“体のクセ”が関係しています
- 長年続く肩こりは、「疲れているだけ」と思われがちですが、
実は体の使い方や姿勢のクセが深く関係しているケースが多いです。肩まわりの筋肉は、頭や腕を支える役割があるため、
姿勢が崩れると常に緊張した状態になります。
その状態が続くことで血流が悪くなり、慢性的なこりへとつながります。
さらに、背骨や骨盤のバランスが乱れると、
筋肉だけでなく神経の働きにも影響が出やすくなります。
●肩が常に重だるい
●マッサージをしてもすぐ戻る
●首や頭まで張りを感じる
●肩が上がりやすい
【解消法】
・背骨と骨盤の歪みを整える
・肩甲骨の可動域を広げる
・神経が働きやすい体バランスへ調整
慢性肩こりは、表面的な筋肉だけの問題ではありません。
体の土台から整えることで、こりが出にくい状態をつくることが大切です。
繰り返す肩こりを感じている方は、早めのケアをおすすめします。
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