カイロプラクティック ネクサスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- デスクワーク頭痛は“首と神経の負担”が原因かも
- 長時間のパソコン作業やスマホ操作が続くと、
首や肩に大きな負担がかかりやすくなります。画面を見る姿勢は、頭が前に出やすく、
首まわりの筋肉が常に緊張した状態になります。
その結果、血流が悪くなり、頭痛が起こるケースは少なくありません。
さらに、背骨のバランスが崩れることで、
自律神経の働きが乱れ、頭痛が慢性化することもあります。
●仕事中や仕事終わりに頭が痛くなる
●首や肩のこりと一緒に頭痛が出る
●目の奥が重だるくなる
●休んでも頭のスッキリ感がない
【解消法】
・背骨と首のバランスを整える
・肩甲骨の動きを改善する
・神経の伝達がスムーズになる体づくり
デスクワークによる頭痛は、
筋肉の疲労だけでなく、体のバランスの崩れが関係しています。
頭痛を繰り返さないためにも、首や背骨から整えるケアが大切です。
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