カイロプラクティック ネクサスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 突然の背中の激痛は“ぎっくり背中”かも
- 朝起き上がろうとした瞬間、
物を取ろうとひねった瞬間に背中に激痛が走る…。
それは「ぎっくり背中」の可能性があります。ぎっくり背中は、背中の筋肉や関節に急激な負担がかかり、
炎症や強い緊張が起きている状態です。
疲労の蓄積や姿勢の崩れが続いていると、
ちょっとした動きで痛みが出やすくなります。
●振り向いた瞬間に痛めた
●深呼吸で背中がズキッとする
●寝返りがつらい
●最近疲れが溜まっている
【解消法】
・無理に動かさず安静を優先
・炎症が落ち着いた後に背骨バランスを調整
・再発しにくい姿勢と体の使い方へ改善
ぎっくり背中は突然起こりますが、
多くは日々の負担の積み重ねが原因です。
繰り返さないためにも、体の土台から整えていきましょう。
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