カイロプラクティック ネクサスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 頭痛と肩こりは同時に起こることが多い理由
- 「肩がこると頭が痛くなる」
そんな経験をされている方はとても多いです。
実は頭痛と肩こりは、同じ原因から起きているケースが少なくありません。姿勢の崩れや長時間の同じ姿勢によって、
首や肩の筋肉が緊張すると血流が低下し、
頭まわりの神経が刺激されて頭痛につながります。
特に首の付け根は、自律神経とも関係が深い重要なポイントです。
●肩こりが強い日に頭痛が出る
●首の後ろが張ると頭が重い
●デスクワーク後に痛みが出やすい
●目の疲れも感じやすい
【解消法】
・背骨と首のバランスを整える
・肩甲骨の動きを改善する
・神経と血流が働きやすい体づくり
頭痛だけを対処しても、肩こりが残っていると再発しやすくなります。
原因となる体のバランスから整えることが、根本改善への近道です。
つらさを我慢せず、早めにケアしていきましょう。
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