カイロプラクティック ネクサスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- きつい頭痛は体からの強いサインかも
- ズキズキする、締めつけられる、動くのもつらい…。
そんな強い頭痛が出ると、日常生活にも大きな影響が出てしまいます。きつい頭痛は、首や肩の強い緊張、
血流の低下、自律神経の乱れなどが重なって起こることが多いです。
体が限界に近づいているサインとして現れる場合もあります。
●首や肩のこりがかなり強い
●光や音がつらく感じる
●吐き気やだるさを伴う
●寝ても回復しない
【解消法】
・首から背骨のバランスを整える
・過剰な筋緊張をゆるめる
・自律神経が安定しやすい状態へ調整
きつい頭痛を繰り返すのは、体が無理をしている証拠です。
痛みを我慢し続けるのではなく、
原因から整えて、頭痛が出にくい体をつくっていきましょう。
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