カイロプラクティック ネクサスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 腰痛とお尻の痛みは繋がっていることが多いです
- 腰が痛いだけでなく、お尻まで重いだるさやを感じる…。
そのような症状を感じている方は痛みはほとんどありません。腰とお尻は筋肉や神経でつながっているため、
骨盤のバランスが崩れると両方に負担がかかりやすくなります。
特に座っている時間が長い方は、
お尻の筋肉が硬くなり、腰への負担が多くなります。
その結果、腰痛とお尻の痛みが同時に起こるケースが多くなります。
●長時間座るとお尻が痛くなる
●腰
●立ち上がっても違和感がある
●一方のお尻だけ痛みやすい
【解消法】
・骨盤と背骨のバランスを整える
・お尻まわりの筋肉の緊張を緩める
・体重が左右均等に乗る体づくり
腰痛とお尻の痛みは、体のバランスの崩れから起こることが多いです。
痛みが続く前に、体の土台から整えていきましょう。
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