カイロプラクティック ネクサスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 締めつけられる頭痛 頭痛は緊張型かもれません
- 頭がギューっと締めつけられるような痛み…。
このような症状は「緊張型頭痛」の可能性があります。緊張型頭痛は、首や肩の筋肉が長時間緊張することで、
血流が低下し、神経が刺激されて起こる頭痛です。
デスクワークやスマホの使用が多い方に特に見られやすい傾向があります。
姿勢の崩れやストレスが続くと、
筋肉の緊張が強くなり、頭痛が起こりやすくなります。
●頭が締めつけないように痛む
●首や肩のこりが強い
●長時間のデスクワークが多い
●夕方になると頭痛が出やすい
【解消法】
・首から背骨のバランスを整える
・肩甲骨の動きを改善する
・血流と神経が働きやすい体づくり
緊張型頭痛型は、体の緊張状態が続いているサインです。
頭痛だけを対処するのではなく、
体のバランスから整えることが大切です。
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