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上石神井のパーソナルトレーニング×整体 RESULT

かみしゃくじいのぱーそなるとれーにんぐじむ せいたい りざると

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • リラク
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  • 東京都練馬区上石神井1-42-9 1F
  • 上石神井駅南口から徒歩5分!

リザルト 上石神井(RESULT)のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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  • 2025年!トレーニングお疲れ様でした!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    菅 大地
    こんばんは!代表の菅です!今年も1年、自分自身の身体と向き合い続けた皆様に大きな拍手を送りたいです!仕事や家事でお忙しい中、ジムに足を運ぶそのストイックな姿に私も毎日パワ…続きを見る
  • サウナの効果について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    菅 大地
    こんにちは!代表の菅です!本日はサウナの効果について投稿します! 知ってた?サウナはカラダの味方なのです!ただ気持ちいいだけじゃないのがサウナのすごいところ!高温にさらさ…続きを見る
  • 【迷ったらコレ!】お肉 vs お魚徹底比較!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    菅 大地
    こんばんは!代表の菅です!「今日のご飯、お肉にしようかな?お魚にしようかな?」毎日の献立、悩みますよね!今回は、お肉と魚それぞれの魅力と、おすすめポイントを徹底比較してみ…続きを見る
  • ダイエットについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    菅 大地
    こんにちは!代表の菅です!本日はダイエットについて投稿します!【今日から変わる!】無理なく続けるダイエット法7選「最近ちょっと体重が気になる…」「夏までにスッキリしたい!…続きを見る
  • しゃっくりが出てしまう時ありませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    菅 大地
    こんにちは!代表の菅です!突然、しゃっくりが出てしまう時ありませんか?突然はじまると、地味につらいですよね。なんで出るの?どうやったら止まるの?と思ったことありませんか?…続きを見る
  • バランスUPの秘訣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    菅 大地
    こんにちは!代表の菅です!本日はバランスに関する投稿になります!-バランスUPの秘訣-「最近なんだかフラフラする…」「もっと安定した動きがしたい!」そんなお悩みありませんか?…続きを見る
  • お酒と上手に付き合うためのポイントについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    菅 大地
    こんにちは!代表の菅です!本日はお酒と上手に付き合うためのポイントについて投稿します!お酒と上手に付き合うための5つのポイント1. ご自身の「適量」をご存知ですか?厚生労働省…続きを見る
  • イベントまでに痩せる駆け込みダイエット完全版!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    菅 大地
    こんにちは!代表の菅です!11月になりましたが、理想のカラダを作る準備は出来ておりますか!?「大切なイベントまでに少しでもキレイになりたい!」そんなあなたのために、無理なく…続きを見る
  • ストレッチは毎日すべき?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    菅 大地
    こんにちは!代表の菅です!本日はストレッチは毎日すべき?について投稿します!-頻度と効果について解説!-皆さん、ストレッチはどのくらいの頻度で行っていますか?「毎日やった方…続きを見る
  • 理想の睡眠時間は何時間?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    菅 大地
    こんにちは!代表の菅です!理想の睡眠時間って何時間? ぐっすり眠って最高の1日を!「毎日何時間寝るのがベストなの?」誰もが一度は疑問に思ったことがあるのではないでしょうか。…続きを見る

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リザルト 上石神井(RESULT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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