リザルト 上石神井(RESULT)スタッフ / 菅 大地

2025年7月から結婚式に向けて、痩せるために通ってました。
4ヶ月で夫婦合わせて10kgの減量に成功し、当日綺麗に衣装が着れました！
結婚式が終わりましたが、筋トレの素晴らしさを体感し、現在もお世話になってます。
体調・体力に合わせて無理のないメニューを組んでくださるので無理なく続けることができています。
筋トレ素人でしたが、トレーニング・体調・栄養の総合的な知見から的確にアドバイスをいただき、
確かな体の変化を感じることができています。
（人生で一回もできなかった懸垂ができるようになりました。）
気さくで話しやすいお人柄も継続できたポイントです。
今後も体づくりのために通おうと思っています。

4年ほどパーソナルでお世話になっています。
目的は減量とバルクアップですが、セッションの質はもちろんの事、常に的確なアドバイスもいただいています。
特に朝昼晩の栄養バランスの提案と、都度のモニタリングがとても参考になり、継続して実践できています。
またセッションの際に、体の構造を説明しながらの理論的な指導をしてくれます。

年と共に体力・体型の衰えを感じ数年前からお世話になっています。
毎回体調に合わせたメニューを提示していただき無理なく運動ができています。調子が良い時はしっかり追い込んでもらえます！
トレーナーさんも非常に気さくで話しやすいところも通いやすいポイントです。
長時間デスクワークをしているのですが、調子が悪い時は整体・ストレッチを長めにしていただいたりと臨機応変に対応いただけます。
何を聞いても大体返ってくるほどトレーナーさんの知識が豊富なのも安心できます。