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むげん整骨院　桃山御香宮前

ムゲンセイコツイン　モモヤマゴコウグウマエ

  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 鍼灸
  • 京都府京都市伏見区御香宮門前町189‐1
  • 桃山御陵前駅から徒歩5分[リンパマッサージ/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/整体/骨盤矯正]

むげん整骨院 桃山御香宮前のブログ

2025年3月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 睡眠について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/31
    投稿者：
    中村 航平
    睡眠について
    適切な睡眠とれていますか？睡眠は３大養生の一つで健康なお身体にするためには、必ず必要な大切なポイントになります。特に睡眠不足は体に悪く以下の病気につながります。１ガン２糖…続きを見る
  • 急な運動は〇〇になるリスクが！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/28
    投稿者：
    小寺 宏昌
    急な運動は〇〇になるリスクが！
    風が冷たくなってきましたが、そんな中でも少しでも運動を！と考える方をリスペクトしています。ですが急に動き出して、怪我を招く方も多いのでみなさま注意してください。一番多いの…続きを見る
  • ばね指について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/26
    投稿者：
    中村 航平
    ばね指について
    「ばね指」（弾発指）は、指の腱鞘炎によって指が曲がった状態から伸びにくくなったり、動かしたときに「バネ」のような感覚が生じる症状です。英語では「トリガーフィンガー（Trigge…続きを見る
  • 捻挫の予防
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/25
    投稿者：
    小寺 宏昌
    捻挫の予防
    捻挫の予防について本日はお話します。捻挫を予防するためには、日常生活や運動時にいくつかのポイントに注意することが重要です。●準備運動を行う運動前には必ずウォームアップとス…続きを見る
  • 捻挫のお話
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/24
    投稿者：
    小寺 宏昌
    捻挫のお話
    捻挫は、関節が急激に不自然な方向に動いた際に、その関節を支える靭帯や軟部組織が損傷を受けるけがです。最も一般的なのは足首の捻挫ですが、手首や膝など他の関節にも発生すること…続きを見る
  • 季節の変わり目
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/20
    投稿者：
    小寺 宏昌
    季節の変わり目
    今年は気温が高く、急な雨で気温が下がったりとコロコロ変わる為、だるさや頭痛でお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？また、雨の日にはお体の不調が出る原因は、自律神経…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/18
    投稿者：
    小寺 宏昌
    美姿勢を目指す！
    「美姿勢」とは、身体のバランスが整い、見た目にも美しく、健康的な姿勢を指します。美しい姿勢は、外見だけでなく、体にかかる負担を軽減し、健康や精神状態にも良い影響を与えます…続きを見る
  • ストレッチの楽しみ方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/15
    投稿者：
    小寺 宏昌
    ストレッチの楽しみ方
    ストレッチは、心身のリフレッシュや健康維持に非常に効果的な方法です。体をほぐし、リラックスさせるだけでなく、柔軟性を高め、姿勢を改善し、運動のパフォーマンスを向上させる効…続きを見る
  • 整体に興味がある方、受けてみたい方は要チェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/14
    投稿者：
    小寺 宏昌
    整体に興味がある方、受けてみたい方は要チェック
    整体に興味がある方、受けてみたい方は要チェックです。本記事では整体に通う前に知っておきたいポイントをご紹介します。●整体に通うメリットとはまず整体院では、手技により筋肉の…続きを見る
  • 歩くことの重要性！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/12
    投稿者：
    小寺 宏昌
    歩くことの重要性！！
    知れば歩きたくなる！ウォーキングのメリット【1】体力がつくウォーキングは全身運動。足腰の筋肉だけでなく、腕を振ることで胸や背中の筋肉を動かし、上体を安定させるために体幹部…続きを見る
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