ムゲンセイコツイン モモヤマゴコウグウマエ
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- 京都府京都市伏見区御香宮門前町189‐1
- 桃山御陵前駅から徒歩5分[リンパマッサージ/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/整体/骨盤矯正]
むげん整骨院 桃山御香宮前のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 姿勢について
- 勉強や仕事，家事などで同じ姿勢が続いたり，姿勢が悪いかな？など気になったことはありませんか？
今回は，不良姿勢からくる身体の負担と心の負担の２つについてお話ししていきたいと思います。
～身体への負担～
1，肩こり・腰痛
猫背姿勢になってしまうと肩が内に入りやすく首や肩の筋肉が硬くなりやすくなります。また，背中が丸まることにより腰の痛みも現れます。
2，呼吸が浅くなる
猫背姿勢になると胸が圧迫され呼吸が浅くなります。
3，血流・リンパの流れが良くなる
姿勢が悪いと血液やリンパの流れが滞りやすく、冷え・むくみ・疲労感の原因になります。
～心の負担～
1，集中力・注意力の向上
脳は，集中力や注意力の向上と密接に関係しています。姿勢が悪いと脳への血液量が減少し本来の働きが低下します。
2，ストレスの軽減
上記で記載したように姿勢が悪くなると呼吸が浅くなり交感神経（緊張モード）が優位になったり，肩こりなどの筋肉の緊張，血行不良により結果的に脳がストレス状態と判断してしまいます。
当院では、姿勢矯正を行っております。姿勢を良くし，身体と心に負担のない生活を送りましょう！
気になる方は、お気軽にご相談ください！
骨盤矯正/姿勢/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/寝違え/腰痛/ギックリ腰/ぎっくり腰/筋力/アウターマッスル/インナーマッスル/EMS/マタニティ/産後/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/筋膜/ 筋膜リリース/血流改善/不調改善/自律神経/冷え/冷え性/むくみ/反り腰/妊婦/肩甲骨/肩甲骨はがし/根本改善/体質改善/睡眠改善/耳鳴り/メニエール/赤ちゃん/子連れ/ベビーカー/交通事故/自賠責/保険/京都市伏見区/伏見整骨院/御香宮神社/近鉄/桃山御陵前/京阪/伏見桃山/JR/桃山/徒歩5分/祝日/祝日通常診察
ご来店お待ちしております
柔道整復師
小寺 宏昌コテラ ヒロアキ
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