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クロレ 浦和店(CLORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/4/18
- 運動不足は移動手段で改善！
- こんにちは
浦和駅東口から徒歩３分/PARCOから１分にある
ハイパーナイフ小顔×痩身専門CLORE浦和店の石川です。
突然ですが、みなさん運動習慣はありますか？？
私はほぼありません！笑
痩せるぞ！！と思って急にジョギングを始めたり、ジムに通ってもなかなか継続する事が出来ない方も多いのではないでしょうか
私もそのタイプです！！
なので今日はちょっとした運動習慣をお伝えしたいと思います♪
普段の生活の中で少しずつ変えて行くことが大切になります。
エスカレーターやエレベーターを使っている場合は階段を、電車やバスを利用している場合は1駅先の駅まで歩くなど、少し意識するだけでも大きく変わってきます(^^)
少しずつで大丈夫です！
まずは駅の階段をのぼってみましょう♪
習慣づいてしまえば楽勝です(^^)
皆さんの顔・身体のお悩みをCLOREが解決します！
ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください♪
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