ハイパーナイフコガオソウシンセンモンエステクロレウラワテン
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クロレ 浦和店(CLORE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- エステの効果をさらに上げる施術後の正しい過ごし方
こんにちは。
浦和駅から徒歩3分、ハイパーナイフ小顔×痩身専門店【CLORE（クロレ）浦和店】です。
本日は、痩身エステやフェイシャルの効果をより高めるための
「施術後の正しい過ごし方」を3つご紹介します。
せっかく受けた施術も、その後の過ごし方次第で
体の変化や持続力に大きな差が出てきます。
ぜひ参考にしてみてください♪
1．こまめな水分補給（常温水で1.5L以上）
施術後は、脂肪の分解や老廃物の排出が活発になるタイミングです。
水分が不足すると、流れるはずの老廃物が体内に滞りやすくなってしまいます。
ポイント
・常温の水や白湯がおすすめ
・一度にたくさん飲まず、こまめに補給することが大切です
2．施術後2～3時間は食事を控え、最初の食事は内容を意識
施術後の体は、栄養も脂肪も吸収しやすい状態。
このタイミングで脂っこいものや甘いものを摂ってしまうと、
せっかくの施術効果が出にくくなってしまいます。
おすすめの食事内容
・たんぱく質（鶏むね肉、魚、卵、豆腐など）
・野菜、海藻類
・スープや味噌汁など消化にやさしいもの
3．軽く体を動かす、または湯船に浸かる
施術後の血流やリンパの流れを保つことで、
脂肪燃焼や老廃物の排出がさらに促されます。
おすすめ
・15～30分程度のウォーキング
・軽いストレッチ
・38～40℃のぬるめのお湯に15分ほどの入浴
※激しい運動は、疲労の原因になるため控えましょう。
CLORE浦和店では、施術だけでなく
お一人おひとりの生活スタイルに合わせた
お食事やホームケアのアドバイスも行っております。
「何をすれば痩せるのかわからない」
「自己流ダイエットで結果が出なかった」
そんな方も、二人三脚でサポートいたしますので、
ぜひお気軽にご相談ください。
身体が変わるきっかけを、ここから一緒に作っていきましょう(^^)
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投稿者
CLORE浦和 小顔×痩身
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