ブログ7ページ目｜むげん整骨院鍼灸院桃山大手筋

むげん整骨院鍼灸院　桃山大手筋

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京都府京都市伏見区納屋町124
伏見桃山駅から西へ徒歩5分[リンパマッサージ/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/整体/骨盤矯正]

むげん整骨院鍼灸院桃山大手筋のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025/9/10

投稿者：

中村憲人

睡眠前のストレッチ

寝る前ストレッチのメリット1. 自律神経が整い、自然に眠気が訪れるゆったりとしたストレッチは、副交感神経を優位にし、心身を睡眠モードへと切り替えてくれます。2. 筋肉のこわばり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/9/8

投稿者：

中村憲人

子供の姿勢は大丈夫ですか？

保護者の皆さんはお子様の姿勢について気になっている方が多いのではないですか？実際に子どもの姿勢不良について原因がいくつか考えられます。1.筋力の不足・背中の筋肉や腹筋が弱い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/9/5

投稿者：

中村憲人

足首の捻挫

最近、「足首が痛い」という患者様が増えています。運動中のケガや、日常生活でのちょっとした捻挫、実は放っておくと慢性化してしまうことも…。足首の痛みの主な原因とは？足首の痛…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/9/3

投稿者：

中村憲人

背中の痛みには・・・

「急に背中が痛くなった！」その背中の痛み、放っておいて大丈夫ですか？こんな経験ありませんか？「朝起きたら背中が痛くて起き上がれない」「荷物を持ち上げた瞬間、背中にズキッと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/1

投稿者：

中村憲人

AI姿勢分析

当院ではAI姿勢分析を導入させていただいております。立位の状態で「前面(前額面)、側面(矢状面)」から写真を撮影します。撮影した写真をAIが分析し・身体の傾き・姿勢のタイプ・スト…続きを見る
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投稿日：

2025/8/29

投稿者：

中村憲人

秋は体幹トレーニング

体幹強化のメリット1. 姿勢の改善体幹の筋肉（腹筋、背筋、骨盤周りの筋肉）が強化されると、正しい姿勢を維持しやすくなり、猫背や腰痛の予防に役立ちます。2. 運動パフォーマンス…続きを見る
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投稿日：

2025/8/27

投稿者：

中村憲人

姿勢の種類！！

今まで「姿勢が悪いから姿勢を良くしましょう！」と誰しも言われたことはあると思います。しかしどこを治したら良いのか、どこの筋肉をつけたら良いのかわからない、まず自分の姿勢が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/8/25

投稿者：

加藤達也

夏バテには気をつけよう！

夏バテは、高温多湿な環境と、冷房の効いた室内との温度差に体が対応できなくなり、自律神経が乱れることで引き起こされます。主な症状には、全身のだるさや疲労感、食欲不振、胃腸の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/8/20

投稿者：

中村憲人

姿勢と呼吸

みなさまはしっかりと呼吸できていますか？え？呼吸できてなかったら生きていけないでしょ？そんな声が聞こえます(笑)その通りです(笑)注目してほしいのは「しっかりと」の部分です！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/8/18

投稿者：

中村憲人

雨の日に症状理由

1. 気圧の変化雨の日や低気圧が近づくと、大気圧が低下します。この気圧の変化が関節や筋肉、組織に影響を与えることがあります。特に、関節炎やリウマチなどの持病がある人は、気…続きを見る