ムゲンセイコツインシンキュウイン モモヤマオオテスジ
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むげん整骨院鍼灸院 桃山大手筋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 風邪予防！！
- むげん整骨院から風邪予防のアドバイス！！
風邪予防には、外からのウイルスだけでなく、体内の「免疫力」を整えることが重要です。
血流改善して基礎体温を上げる。
体が冷えると免疫力が低下します。
湯船に浸かり当院での施術で筋肉の緊張をほぐすと、血流が良くなり自律神経が整います。
基礎体温を高く保つことが最強の予防です。
「首・手首・足首」を冷やさない 太い血管が通る「3つの首」を温めましょう。
特に外出時はマフラーやレッグウォーマーを活用してください。
こまめな水分補給と湿度管理 喉の粘膜を潤すことでウイルスの侵入を防ぎます。
院内でも加湿を行い、乾燥から体を守りましょう。
日頃のメンテナンスで、ウイルスに負けない強い体を作りましょう！
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柔道整復師
中村 憲人ナカムラ ケント
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