ムゲンセイコツインシンキュウイン モモヤマオオテスジ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 京都府京都市伏見区納屋町124
- 伏見桃山駅から西へ徒歩5分[リンパマッサージ/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/整体/骨盤矯正]
むげん整骨院鍼灸院 桃山大手筋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 目が疲れるのは姿勢のせい？眼精疲労と巻き肩の関係
- こんにちは！
いつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
パソコン作業やスマホの使いすぎで、目がチカチカしたり、奥の方が重く感じたりすることはありませんか？
実はその「目の疲れ」、目薬を差すだけでは根本解決にならないかもしれません。
■なぜ「巻き肩」が目に悪影響なの？
スマホを操作しているとき、多くの方は肩が内側に入り、首が前に出た「巻き肩」の状態になっています。
この姿勢になると、後頭部の付け根にある筋肉がギュッと圧迫されます。ここには視神経と深く関わる神経が通っているため、首が凝り固まると、そのまま目の疲れやかすみに直結してしまうのです。
つまり、目を休ませるだけでなく「肩の位置」を正すことが、眼精疲労解消への近道になります。
■10秒でできる！目の疲れリセット法
両手のひらをこすり合わせて少し温めます。
軽く目を閉じ、温まった手のひらで目を覆うようにして10秒キープ。
そのままゆっくりと深呼吸をして、肩の力を抜いてください。
これだけでも目の周りの筋肉が緩み、リラックス効果があります。
■当院の「眼精疲労・首肩ケア」
自分ではなかなか整えられない「姿勢と目の関係」を、プロの技術でリセットします。
・巻き肩の矯正：胸を開き、首への負担を最小限にする姿勢へ整えます。
・頭蓋骨＆首の調整：目の神経と関わりの深い、後頭部の緊張を丁寧に解きほぐします。
・自律神経の安定：深いリラックスを促し、酷使した脳と目を休ませます。
「視界が明るくなった」「頭が軽くなった」と、デスクワークの方に大変ご好評いただいています。
■スマホ疲れ解消クーポンをチェック
現在、眼精疲労や首肩こりに特化した特別メニューをご用意しております。
毎日頑張っている目と体を、一度しっかり休ませてあげませんか？
皆様のご予約を、心よりお待ちしております。
#眼精疲労 #目の疲れ #スマホ首 #巻き肩 #首こり #肩こり #ヘッドスパ #整体 #姿勢改善 #自律神経を整える
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【猫背/姿勢改善】スマホ首/巻き肩/猫背/反り腰/О脚改善整体¥6920→¥2980
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師
水野 颯太ミズノ ソウタ
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/2
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（4）
もっと見る
むげん整骨院鍼灸院 桃山大手筋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【どのコースを選べばいいか分からない、迷っている方は】時間だけ予約
|
|
新 規 |
¥2,980 【満足度No.1!全身不調改善】骨盤矯正+全身矯正 ¥6920→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【深部原因アプローチ】慢性コリ・痛みを根本から整える全身鍼灸¥6920→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【めまい・頭痛・不安感】自律神経ケア 鍼灸施術¥6920→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,500 【ガチガチ肩専用】首・肩・背中の深部ケア上半身整体マッサージ¥5500→¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【深部からスッキリ】むくみ・疲れ専用 下半身整体マッサージ¥5500→¥2500
|
