幸来のブログ
2026年2月のブログ一覧
47件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- 幸来・雅 スタッフ
手の疲れに気づいてますか UPスマホやパソコンをよく使う人ほど、手の筋肉は想像以上に疲れています。手が疲れると腕や肩まで張りやすくなり、上半身全体の不調につながることも。手は小さい筋肉が多く疲労が溜ま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- 幸来・雅 スタッフ
脚が重い日は筋肉疲労より循環不足の可能性があります。特にふくらはぎが硬いと流れが滞り、だるさが残りやすくなります。こういう時は揉むだけでなく、流れを促す施術が効果的。巡り…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- 幸来・雅 スタッフ
施術前後に水分を取ると老廃物が流れやすくなり、体の軽さが持続しやすくなります。逆に水分不足だと巡りが悪くなり、せっかくゆるめた筋肉が戻りやすくなることも。特に施術後は体内…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- 幸来・雅 スタッフ
実は関係している肩と腰 UP肩がつらいのに腰をほぐされると楽になる。そんな経験ありませんか？体は筋膜という膜で全身つながっているため、離れた場所同士でも影響し合います。肩だけ、腰だけを触るより、関連…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- 幸来・雅 スタッフ
冬は筋肉が縮こまりやすく、血管も細くなるため血流が低下します。その結果、酸素不足になった筋肉が硬くなりコリが発生。さらに寒さで体に力が入りやすくなるため、無意識の緊張が続…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- 幸来・雅 スタッフ
何もしないと特に固まりやすい部位は、首・肩・お尻。この3ヶ所は姿勢を支える役割が大きく、日常生活で常に働いています。つまり休む時間が少ない筋肉。固まりやすい場所を優先的に…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- 幸来・雅 スタッフ
施術後「体が軽い」と感じるのは気分だけではありません。筋肉がゆるむことで血流とリンパの流れが改善し、老廃物が排出されやすくなります。さらに神経の緊張も落ち着くため、脳がリ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- 幸来・雅 スタッフ
コリやすい人に共通しているのが「力の抜き方がわからない姿勢」。無意識に肩が上がっていたり、腰が反っていたりすると筋肉は常に緊張状態になります。すると休んでも回復せず、慢性…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- 幸来・雅 スタッフ
夕方になると脚が重く感じるのは、単なる疲れではなく巡りの滞りが原因のことが多いです。長時間同じ姿勢が続くと筋肉のポンプ作用が弱まり、老廃物が流れにくくなります。放置すると…続きを見る
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●2026/3/3
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