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よもぎ蒸しGrace

ヨモギムシグレース

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市北区中津1-13-17 メロディハイム3番館701
  • 10-21時OPEN/御堂筋線中津駅徒歩1分/よもぎ蒸し・フェイシャル・シロダーラetc

グレース(Grace)のブログ

最新ブログ一覧

518件のブログがあります

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  • 早起きのススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    もりもと
    早起きしたらいいのは分かっているけどできひんねんと言うのが正直な心の声だったもりもとです。実は私かなりの夜型で家族みんなが寝静まった後のリビングで過ごす時間がたまらなく好…続きを見る
  • 絶好の瞑想場所発見発見!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    もりもと
    朝から瞑想できたら最高やけど、家族がいると、母たるものが起きていると何かと声がかかってしまい集中できない。家族みんなが起きる前に起きれたらいいけど、5時起きとかなかなか無…続きを見る
  • 眠りシリーズ[6]眠りと日常の工夫
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    たけなか
    こんにちはよもぎ蒸しGraceたけなかです^^今回で眠りシリーズ完結です深い眠りを得るためには毎日の小さな習慣も大切です例えば寝る前にスマホを見ると脳が覚醒してしまい眠りに入…続きを見る
  • 眠りシリーズ[5]自律神経と眠り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/1
    投稿者:
    たけなか
    おはようございますよもぎ蒸しGraceたけなかです^^眠りの質には自律神経のバランスが深く関わっています日中は「交感神経」が優位=活動モード夜は「副交感神経」が優位=リラック…続きを見る
  • 眠りシリーズ[4]翌朝の目覚め
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/31
    投稿者:
    たけなか
    おはようございますよもぎ蒸しGraceたけなかです^^深く眠れた日の翌朝は頭がすっきりして気分も軽やかですよね♪「よもぎ蒸しの日はよく眠れた」「翌朝の目覚めがよかった」そんな…続きを見る
  • 深~い眠り[3]よもぎ蒸しと眠りの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    たけなか
    こんにちはよもぎ蒸しGraceたけなかです^^よもぎ蒸しを受けた日の夜はほとんどの方が「ぐっすり眠れた」と感じていただけていますその理由のひとつが体温のリズムにありますよもぎ…続きを見る
  • 深~い眠り[2]深い眠りと体温低下
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    たけなか
    こんばんはよもぎ蒸しGraceたけなかです^^眠りには「浅い眠り(レム睡眠)」と「深い眠り(ノンレム睡眠)」があります特に深い眠りに入っているときほど深部体温はしっかり低下し…続きを見る
  • 眠りシリーズ[ 1 ] 深部体温と眠気
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    たけなか
    こんばんは^^よもぎ蒸しGraceたけなかです最近、お客様さまから睡眠のお悩みを聞くことがありシリーズでお伝えさせていただけたらと思います皆さんは「眠くなると手足がぽかぽか温…続きを見る
  • \よもぎ蒸しと食事のタイミング/
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    たけなか
    「よもぎ蒸しの前って         ご飯を食べてもいいの?」そんなご質問をいただきました実はよもぎ蒸しは 食後すぐよりも食事の前後30分~2時間あけるのがベストではあります理由は……続きを見る
  • 夏バテ予防。“温める習慣”で夏の疲れを根本ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    かど
    こんにちは、よもぎ蒸しサロンのかどです。毎年この季節になると「なんかしんどい…」と感じていませんか?実はその疲れ、暑さだけじゃなく“内臓の冷え”から来ているかもしれません…続きを見る

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