スイミンセンモンシンキュウサロン アタマノサイキドウ
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- 愛知県刈谷市相生町２丁目３９番地ＫＣガーデン７ＦＡ号室
- JR・名鉄『刈谷駅』北出口６から徒歩3分 【インスタ→ ＠atama_no_saikido】
あたまの再起動のブログ
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投稿日：2025/8/4
- 【水分不足の危険性】
暑い日が続いていますが、皆さん水分補給はできていますか？
今回は水分不足によって起こる症状をご紹介いたします。
１．脳機能の低下
２．血液循環の悪化
３．筋肉の疲労
４．肝臓・腎臓の負担増大
体重のわずか１～２％減少するだけでも、
このような症状が発生するとされています。
５．免疫力の低下
６．消化機能の低下
７．睡眠の質の低下
８．認知症リスクの上昇
目安量は、
「食事以外で１日１.５リットル」
食事で１リットルほどは取れるため、
それ以外でこまめに水分を補給することが大切です！
特に屋外での仕事や趣味がある方は、
プラス１リットルほどを目安に過ごしましょう◎
＼ 睡眠専門の鍼灸サロン！再起動でできること ／
「体圧分散矯正」で身体の歪み・筋肉の緊張を眠りに最適な状態へ整え、
日々深く眠れる身体を作ります。
「あたまの鍼×電気」「ヘッドマッサージ」で自律神経を司る首・頭の筋肉を緩め、
副交感神経(リラックス)の働きを高め睡眠の質向上を目指します。
眠りに悩む全ての方を救う
【再起動コース】であなたも再起動する？
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【あたまの再起動 睡眠専門鍼灸サロン】
〒448-0027
愛知県刈谷市相生町２丁目３９番地ＫＣガーデンビル７階Ａ号室
月～水・金～日：１１時～２１時(最終受付２０時)
定休日：木曜
ゆっくり休んでいただく空間のため、お電話を設置しておりません。
ご連絡は下記より承ります。
ＬＩＮＥ：@450riiog
Instagram：＠atama_no_saikido
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