スイミンセンモンシンキュウサロン アタマノサイキドウ
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- 愛知県刈谷市相生町２丁目３９番地ＫＣガーデン７ＦＡ号室
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あたまの再起動のブログ
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投稿日：2025/9/8
- 【ガチガチ肩こりさん、不眠確定。】
ガチガチな肩こりは、交感神経(緊張)を優位にして
不眠を招く原因になります。
スムーズな入眠を助けるためには、
“深部体温”という脳や内臓の温度を下げる必要があります。
この体温は手足から熱を放散させて温度を下げますが、
筋緊張が強く血流が低下していると、
深部体温が十分に下がらず寝付きの悪さを発生させます。
また、寝ている間も常に肩首に力が入って脱力できていないと
睡眠の質はガタ落ちしてしまいます…
特にこんな方は要注意です！！
・PC作業で肩首がガチガチ
・力の抜き方が分からない
・寝付きに２０分以上かかる
・夜中に１回以上目が覚める
・寝ても疲れが取れない
睡眠はその日その日が勝負で、
毎日深く長く眠ることがとても大切です！
「週末に寝だめすればいい」と考えていた方も、
負債を溜めないように睡眠・身体を見直しましょう◎
＼ 睡眠専門の鍼灸サロン！再起動でできること ／
「体圧分散矯正」で身体の歪み・筋肉の緊張を眠りに最適な状態へ整え、
日々深く眠れる身体を作ります。
「あたまの鍼×電気」「ヘッドマッサージ」で自律神経を司る首・頭の筋肉を緩め、
副交感神経(リラックス)の働きを高め睡眠の質向上を目指します。
眠りに悩む全ての方を救う
【再起動コース】であなたも再起動する？
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【あたまの再起動 睡眠専門鍼灸サロン】
〒448-0027
愛知県刈谷市相生町２丁目３９番地ＫＣガーデンビル７階Ａ号室
月～水・金～日：１１時～２１時(最終受付２０時)
定休日：木曜
ゆっくり休んでいただく空間のため、お電話を設置しておりません。
ご連絡は下記より承ります。
ＬＩＮＥ：@450riiog
Instagram：＠atama_no_saikido
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