スイミンセンモンシンキュウサロン アタマノサイキドウ
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- JR・名鉄『刈谷駅』北出口６から徒歩3分 【インスタ→ ＠atama_no_saikido】
あたまの再起動のブログ
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投稿日：2025/9/23
- 【加齢は休む力を衰えさせる】
こんにちは！あたまの再起動です。
皆さん、年齢を重ねるにつれて
「疲れが取れにくくなった…」と感じませんか？
それ、副交感神経が働いていないことが原因かも！？
副交感神経は身体のリラックス担当。
１．加齢による神経速度の低下
２．ホルモンバランスの乱れ
３．慢性的なストレス
これらによって４０代以降は副交感神経の働きが低下します。
副交感神経をしっかり働かせるには、
「姿勢を正して呼吸を安定させる」
呼吸が浅く短い→交感神経(緊張)
呼吸が深く長い→副交感神経(リラックス)
常に猫背姿勢の方、
「呼吸が浅いな…」と感じませんか？
１日に２～３万回もする呼吸を、
１回ずつの深さ・長さを変えることができれば
きっと身体は大きく変わってくれるでしょう◎
＼ 睡眠専門の鍼灸サロン！再起動でできること ／
「体圧分散矯正」で身体の歪み・筋肉の緊張を眠りに最適な状態へ整え、
日々深く眠れる身体を作ります。
「あたまの鍼×電気」「ヘッドマッサージ」で自律神経を司る首・頭の筋肉を緩め、
副交感神経(リラックス)の働きを高め睡眠の質向上を目指します。
眠りに悩む全ての方を救う
【再起動コース】であなたも再起動する？
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【あたまの再起動 睡眠専門鍼灸サロン】
〒448-0027
愛知県刈谷市相生町２丁目３９番地ＫＣガーデンビル７階Ａ号室
月～水・金～日：１１時～２１時(最終受付２０時)
定休日：木曜
ゆっくり休んでいただく空間のため、お電話を設置しておりません。
ご連絡は下記より承ります。
ＬＩＮＥ：@450riiog
Instagram：＠atama_no_saikido
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