スイミンセンモンシンキュウサロン アタマノサイキドウ
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あたまの再起動のブログ
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投稿日：2025/10/28
- 【認知症の原因は深い睡眠にあり】
こんにちは！あたまの再起動です◎
意外と知られていない事実、
睡眠が十分に取れていない人は認知症リスクが２倍になります。
アルツハイマー型認知症の原因となる脳の疲労物質は、
ノンレム睡眠(深い)中に最も多く除去がされます。
この深い睡眠が十分に取れていない結果、
近年では若年性認知症も増加傾向にあります。
特にノンレム睡眠は【入眠直後に最深の睡眠に突入】します。
そのため大切なのは、
「深く眠るための準備を整えること」
再起動では、身体を眠りに最適な状態へ整えること。
生活習慣の見直しを同時に行っていくことで、
深い睡眠を取り続け認知症を未然にリスクを減らしていく
お手伝いをしております◎
＼ 睡眠専門の鍼灸サロン！再起動でできること ／
「体圧分散矯正」で身体の歪み・筋肉の緊張を眠りに最適な状態へ整え、
日々深く眠れる身体を作ります。
「あたまの鍼×電気」「ヘッドマッサージ」で自律神経を司る首・頭の筋肉を緩め、
副交感神経(リラックス)の働きを高め睡眠の質向上を目指します。
眠りに悩む全ての方を救う
【再起動コース】であなたも再起動する？
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【あたまの再起動 睡眠専門鍼灸サロン】
〒448-0027
愛知県刈谷市相生町２丁目３９番地ＫＣガーデンビル７階Ａ号室
月～水・金～日：１１時～２１時(最終受付２０時)
定休日：木曜
ゆっくり休んでいただく空間のため、お電話を設置しておりません。
ご連絡は下記より承ります。
ＬＩＮＥ：@450riiog
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