肩こり・腰痛・頭痛専門 岐阜各務原整体院【骨盤矯正×姿勢矯正】
カタコリヨウツウズツウセンモンギフカガミハラセイタイインコツバンキョウセイシセイキョウセイ
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- 岐阜県岐阜市前一色１－９－４
- JR岐阜駅から車で15分/JR長森駅から徒歩14分【整体/骨盤矯正/首肩こり/腰痛/頭痛】
岐阜各務原整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/28
- 歩き方チェック
- こんにちは！
岐阜各務原中央整体院の金原です。
突然ですが
皆さんはご自身の歩き方を意識されたことはありますか！？
実は歩き方によって身体に負担が出ることがあります！
今回は歩き方のポイントをご紹介していくので、ぜひ確認してみてください！
あまり気にされたことがないかもしれませんが、
歩くときの重要なポイントはつま先の向きになります。
スマートフォンなどで動画を撮影していただいたり、鏡などで歩き方を見てみるとつま先がどの方向に向いているのか確認することが出来ます！
その時につま先が内側もしくは外側を向いている方は注意が必要です(>_<)
詳しくみていきましょう！
【内側を向いている場合】
足が内側に捻じれています。そのため骨盤が前に倒れてしまい、バランスをとるために姿勢が悪くなります。
【外側を向いている場合】
足が外側に捻じれています。骨盤が後ろに倒れて、バランスをとるために姿勢が悪くなります。
つまり足のねじれが起きることによって骨盤のバランスが乱れて姿勢が悪くなってしまいます。
さらにつま先の向きをそのままにしておくと足のねじれを助長させ、外反母趾やＯ脚などのリスクが高くなってしまうので注意が必要です！
今回歩き方チェックをしてみて問題があるかもと思った方、ご安心ください！
当院では歩き方や姿勢などをチェックして患者様に合わせた施術を行っております。
歩き方について疑問のある方、足のねじれが気になる方はお気軽にお問い合わせください！
◆──────────────◆
≪お問い合わせ、ご予約は下記から≫
★058-213-2620
★LINE @068iaixu
★ホットペッパー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000693097/coupon/
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営業時間
【月～金】9：00～12：00/15：00～20：00
【土曜】9:00～13:00
【定休日】土曜午後・日曜
【住所】岐阜県岐阜市前一色1丁目9-4
◆──────────────◆
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