肩こり・腰痛・頭痛専門 岐阜各務原整体院【骨盤矯正×姿勢矯正】
カタコリヨウツウズツウセンモンギフカガミハラセイタイインコツバンキョウセイシセイキョウセイ
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- 岐阜県岐阜市前一色１－９－４
- JR岐阜駅から車で15分/JR長森駅から徒歩14分
岐阜各務原整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/20
- アルコールと身体の不調
- お酒って「ストレス発散」「リラックス」にいいイメージがありますよね。
でも実は、身体には結構な負担がかかっています(>_<)
アルコールを分解するとき、肝臓はフル稼働しています！
その過程で生まれる「アセトアルデヒド」という物質は、疲れ・むくみ・肌荒れ・睡眠の質の低下など、さまざまな不調の原因に(>_<)
肝臓が頑張りすぎると、代謝が落ちやすくなり、
・体が重だるい
・朝スッキリ起きられない
・なんとなくやる気が出ない
といった状態になりやすくなります！
さらにアルコールには“体を冷やす”性質もあるので、
血流が悪くなって筋肉が硬くなったり、肩こりや腰の張りが強くなる方も多いです！
「飲んだ翌日は体が重い…」というのは、肝臓や筋肉が疲れているサインかもしれません！
☆ポイントは「休肝日」☆
週に1～2日でも、肝臓を休ませる日を作るだけで体の巡りが整いやすくなります。
水分をしっかり摂って、内臓を冷やさないようにするのも◎
肝臓が疲れていると姿勢にも影響が出やすくなります(>_<)
右肩が下がる・背中が張る・呼吸が浅くなる…なんて症状も、
実は内臓の疲れが関係していることもあるんです(*^^*)
体を整えることは、健康だけでなく心の安定にもつながります！
お酒とうまく付き合いながら、“整った自分”で毎日を過ごしていきましょう☆
当院では姿勢改善、内臓疲労の調整を行っています。
姿勢と内臓の調子を良くして健康に過ごしていきましょう♪
◆──────────────◆
≪お問い合わせ、ご予約は下記から≫
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【月～金】9：00～12：00/15：00～20：00
【土曜】9:00～13:00
【定休日】土曜午後・日曜
【住所】岐阜県岐阜市前一色1丁目9-4
◆──────────────◆
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