肩こり・腰痛・頭痛専門 岐阜各務原整体院【骨盤矯正×姿勢矯正】
カタコリヨウツウズツウセンモンギフカガミハラセイタイインコツバンキョウセイシセイキョウセイ
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- 岐阜県岐阜市前一色１－９－４
- JR岐阜駅から車で15分/JR長森駅から徒歩14分【整体/骨盤矯正/首肩こり/腰痛/頭痛】
岐阜各務原整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- あなたの腰痛はどのタイプ？【岐阜各務原整体院】
- ブログを見ていただきありがとうございます♪岐阜各務原整体院の丹羽です。
皆さんは腰痛に4つのタイプがあるのはご存知ですか？
痛みが慢性的に続いていて病院に行っても異常が無いという方は非特異的腰痛と呼ばれ、実は腰痛の方の85％程度を占めます。
では実際にあなたがどのタイプに当てはまるのかを簡単に解説しますね。【椎間関節障害】30%～40％以上
痛みが出る姿勢は長時間の立ち姿勢や柔らかいベッドでの仰向けで痛くなる事が多い、腰椎の前弯が強くなる状況が継続すると痛みが出やすい
痛みの出る動作は腰を反る、捻る、側方にたおす、前屈みからの起き上がる時、急な動作などで痛みが出やすい
【筋・筋膜障害】20％～30％程度
痛みの出る部位は腰だけでなく、臀部、仙骨部分、肩甲骨周りに至るまで広い範囲で出やすい
「長時間のデスクワークといった同じ姿勢での作業」「前屈みでの家事や介護」「スポーツで腰に負担をかけた動き」などで出やすい
【仙腸関節障害】10％～20％程度
股関節の動きが制限された中腰での作業(草むしり、荷物を持つこと等)で出やすい
その他に片脚での着地、同じ動作の繰り返し、妊娠などによって出ることもある
痛みの出る部位は主に骨盤周り
加えて、臀部や下肢にも症状が出ることもある
【椎間板障害】10％程度かそれ以下
痛みが生じる姿勢や動作は中腰での作業、重いものを持ち上げる動作、くしゃみ、長時間の座位、スポーツ活動など椎間板内圧が増大する事によって出やすい
当院では専門的な検査を行い、あなたに合わせたメニューのご提案をいたします。
次回は椎間関節障害でご来院いただいた方のBeforeAfterをご紹介いたしますね。
◆──────────────◆
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【月～金】9：00～12：00/15：00～20：00
【土曜】9:00～13:00
【定休日】土曜午後・日曜
【住所】岐阜県岐阜市前一色1丁目9-4
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