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緑井あさひ接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 春の季節の変わり目に増える体の不調とは？
- こんにちは！
緑井あさひ接骨院の福島です♪
春は暖かくなり過ごしやすい季節ですが、実は体の不調を感じる方が増える時期でもあります。
特に3月～4月は、気温や環境の変化によって体に負担がかかりやすくなります。
今回は、春の季節の変わり目に増える体の不調についてお話します！
「春に体調を崩しやすい理由」春は
・朝晩と日中の気温差
・新生活などの環境の変化
・気圧の変動
などが重なり、体のバランスを整える自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れることで、体に様々な症状が現れます。
「春に多い体の不調」
この時期、あさひ整骨院でも次のような症状の方が増えます。
１．肩こり・首こり
寒暖差による筋肉の緊張や、環境の変化によるストレスで肩こりが強くなる。
２．頭痛
首や肩の筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、頭痛が出る。
３．腰痛
冬の運動不足や、急に活動量が増えることで腰に負担がかかりやすい。
４．体のだるさ・疲労感
自律神経の乱れにより、疲れが取れにくくなったり、体がだるく感じる。
「不調を感じたら早めのケアを！！」
肩こりや腰痛などをそのままにしておくと、症状が悪化することもあります。
・最近体がだるい
・肩こりや腰痛がつらい
このような症状がある方は、早めのケアがおすすめです。
緑井あさひ接骨院では、体の状態を確認しながら一人ひとりに合った施術を行っています。
季節の変わり目の体の不調でお悩みの方は、緑井あさひ接骨院にお気軽にご相談ください！！
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