オーダーメイドサロン ナチュリー
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ナチュリー(Natully)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 春の寒暖差に負けない体力作りに『よもぎ蒸し』
- こんにちは(^^)Natullyです
いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます。
最近、朝晩と日中の気温差が大きい日が続いていますね。
実はこの時期、寒暖差によって自律神経がフル稼働しています。
体温を保とうと交感神経と副交感神経が何度も切り替わり、
知らないうちに体はぐったり…。
その状態が続くと、免疫力も下がりやすく、風邪をひきやすくなってしまいます。
大切なのは、“整える時間”をつくること。
湯船にゆっくり浸かる、温かい飲み物をとる、深呼吸をする。
そして、体の巡りを促すケアもおすすめです。
【カラダ巡りケア】
↓↓
よもぎ蒸し
温活アロマトリートメント
足つぼリフレ
体の内側からじんわり温め、自律神経のバランスを整えるお手伝いをしています。
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