オーダーメイドサロン ナチュリー
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ナチュリー(Natully)のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 三寒四温に負けない免疫力！
- 季節の変わり目や疲れが溜まっているとき、
「風邪をひきやすい」「体がだるい」「寝ても疲れが取れない」
そんな状態になることはありませんか？(＞＜)
実は免疫力は日々の体のケアで大きく変わると言われています。(^^)
免疫力を高めるために大切なのは、
◎血流
◎自律神経
◎体温
この3つを整えることです。o(^o^)o
◎ 血流を良くする
体が冷えて血流が悪くなると、免疫細胞が体の隅々まで届きにくくなります。
ボディケアやオイルマッサージで筋肉をほぐすことで
全身の血流が良くなり、体がポカポカと温まりやすくなります。(o^^o)
◎ 自律神経を整える
ストレスや疲れが続くと、自律神経が乱れて免疫力も低下しやすくなります。
ゆったりとした施術やヘッドスパは
副交感神経を優位にして、体を回復モードへ導きます。
「施術中に眠ってしまう」のは
体がしっかり休めているサインです。((o(^∇^)o))
◎ 体を温める
体温が1℃下がると免疫力は約30％下がるとも言われています。
そんな時におすすめなのが
よもぎ蒸しなどの温活ケア。
体の内側から温めることで
冷え・代謝・巡りを整えていきます。o(^o^)o
そこで、Natullyおすすめの免疫ケアをご紹介します！((o(^∇^)o))
・よもぎ蒸し＋ボディケア
・よもぎ蒸し＋アロマオイル
・ヘッドスパで自律神経ケア
体を温めて、ほぐして、整えることで
本来の回復力をサポートします。
忙しい毎日の中で
少しだけ体を休ませる時間を作ってみませんか？ヽ(^o^)
体が整うと、心も軽くなりますよo(^-^)o
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サロン スタッフ
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