オーダーメイドサロン ナチュリー
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ナチュリー(Natully)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 体を内側から温める！
- 体を温めるマッサージは、筋肉をゆるめながら血液やリンパの流れを促し、体の内側からポカポカ温めていくケアです。*¥(^o^)/*
冷えを感じている方の多くは、
◎血流が悪い
◎筋肉が固い
◎自律神経が乱れている
といった状態になっていることが多く、マッサージによって流れを整えることで体温が上がりやすくなります。
【３つの働きで体が温まる】
☆血行促進
筋肉をほぐすことで血液の流れが良くなり、全身に酸素や栄養が届きやすくなる
☆リンパの流れ改善
老廃物や余分な水分が流れやすくなり、むくみや冷えの改善につながる
☆自律神経が整う
リラックスすることで副交感神経が優位になり、体が温まりやすい状態に♪
こんな方におすすめです！
◎手足が冷えやすい
◎むくみが気になる
◎疲れやすい
◎眠りが浅い
◎代謝を上げたい
冷えは放っておくと、肩こり・腰痛・むくみ・不調の原因になってしまうことも。(>_<)
特におすすめのケアをご紹介！
体を温めたい方には、
☆アロマオイルマッサージ
☆足つぼリフレクソロジー
☆ストレッチ
☆よもぎ蒸しとの組み合わせ
などのケアが人気です。o(^o^)o
足元から温めると血流が巡りやすくなり、全身がポカポカして軽くなる感覚を感じる方も多いです。
「冷えている自覚がない」という方でも、実際に触ってみると体が冷えている方はとても多いです。体をゆるめて、巡りの良い温かい体をつくっていきましょう！☆*:.. o(≧▽≦)o ..:*☆
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