オーダーメイドサロン ナチュリー
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ナチュリー(Natully)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 【名古屋・新栄】5人に1人が不眠の時代！？
- こんにちは(^^)Natullyです
いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます。
【名古屋・新栄】5人に1人が不眠の時代。
“整える休息”できていますか？
最近、「眠れない」「寝ても疲れが取れない」というお悩みがとても増えています。
実際に、日本では約5人に1人が不眠を感じているとも言われており、
スマホやパソコンによる脳疲労、ストレス、自律神経の乱れが大きく関係しています。
特にこの時期は、新生活や環境の変化で心も体も緊張状態に。
そのまま寝ようとしても、なかなか深い眠りに入れません。
■眠れない原因は「脳の疲れ」
体は疲れているのに眠れない…
そんな方は、脳が休めていない状態かもしれません。
◆スマホを長時間見ている
◆考え事が止まらない
◆常に緊張している
この状態では、自律神経が乱れ、睡眠の質が下がってしまいます。
■ヘッドスパで“眠れる状態”へ
Natullyのヘッドスパは
脳をリラックスさせることに特化したケア。
◎頭皮をゆるめ血流を促進
◎自律神経を整える
◎思考をリセット
施術中に眠ってしまう方も多く、
「久しぶりにぐっすり眠れた」というお声も多くいただいています。
■無理に寝るのではなく“整える”
「寝なきゃ」と頑張るよりも、
“眠れる状態に整えること”が大切です。
そのために、リラクゼーションで
心と体をゆるめる時間をつくってみませんか？
■おすすめ
◇ヘッドスパ30分
◇オーダーメイドボディ＋ヘッドの組み合わせ
◇アロマトリートメントで深いリラックス
お一人おひとりに合わせた施術で、
深く休める時間をご提供します。
「最近ちゃんと休めていないな」と感じたら、
ぜひ一度体験してみてください(^^)v
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投稿者
サロン スタッフ
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