フェリモール
- エステ
- 高知県高知市東雲町7-32
- 【駐車場有】スターバックス高知知寄店から徒歩3分(高知駅から南東に車で10分)
フェリモール(Felimor.)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/10
- タンパク質×美容
毎日スキンケアをしているのに
肌が元気にならなかったり
高い美容液を使っても
期待したほど効果が無かった
このような体験をされたことはありませんか?
私自身前は感じることがあったのですが
肌トラブルが頻発した時は
化粧品ではなく食生活などの
生活習慣に注意を置き換えていました
美肌作りにおいて一番見落とされがちなのが
タンパク質なんです
私たちの肌、髪、爪、さらには内臓やホルモン
代謝を司る酵素まで
体のほとんどの組織はたんぱく質で
できています
お肌の70%はたんぱく質
私たちの体のたんぱく質の割合がは全体の15~20%
体重が50kgの方ならなんと約7.5kg~10kg分が
たんぱく質という計算になります
さらにお肌の弾力を支えている
コラーゲンやエラスチンもその正体はたんぱく質
つまりたんぱく質が不足することにより
与えるお肌の影響はとても大きいということになります
しっかり保湿もしているのに
すぐ乾燥してしまうだったり、
ピーリングやWaxで浸透しやすい土台づくりを
したのに、、と感じられる方は
たんぱく質の不足も理由のひとつとして
挙げられるかもしれません、、
意識してたんぱく質を摂るということは
トレーニングをされる方だとまだ
習慣的に行える方も多いと思いますが
なかなか難しかったりするのも現実です
効率的にたんぱく質を摂る
第一歩として、朝食(特に)の際
プラスワンメニューを増やす!
卵、納豆、大豆、乳製品など
こちらを心がけてみてください
私は朝食抜きで仕事に行くことが
多かったのですが、納豆とご飯とお味噌汁は
食べていくようにしています◎
お肌だけではなく
身体の健康にもつながるので
意識を少しずつ変えていけることが
理想的ですね☆
本日もリピーター様のご来店
ありがとうございました^^
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,900 【春の応援キャンペーン】ララピール 12000円→8900円
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(12)
- 2026年3月分(30)
- 2026年2月分(28)
- 2026年1月分(31)
- 2025年12月分(31)
- 2025年11月分(30)
- 2025年10月分(31)
- 2025年9月分(30)
- 2025年8月分(31)
- 2025年7月分(31)
- 2025年6月分(30)
- 2025年5月分(31)
- 2025年4月分(30)
- 2025年3月分(31)
- 2025年2月分(28)
- 2025年1月分(31)
- 2024年12月分(31)
- 2024年11月分(30)
- 2024年10月分(31)
- 2024年9月分(29)
- 2024年8月分(30)
- 2024年7月分(31)
- 2024年6月分(30)
- 2024年5月分(31)
- 2024年4月分(29)
- 2024年3月分(12)
もっと見る
フェリモール(Felimor.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,900 【春の応援キャンペーン】ララピール 12000円→8900円
|
|
全 員 |
¥12,900 【ブライダルスペシャルメニュー】12900円
|
|
全 員 |
¥8,800 《新規導入》FWT【フェイスワックストリートメント】8800円
|
|
新 規 |
¥9,800 韓国肌管理 SNSで話題沸騰!LHALALAララピール12000円→9800円
|
|
再 来 |
¥10,000 【平日限定】LHALALA ララピール12000円→10000円 LEDライト付
|
|
新 規 |
¥4,900 【メンズ】足全体 4900円
|

