ブリージア
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ブリージア(Breezea)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 目の乾燥について
今日は目の乾燥についてお話しします^ ^
目が乾燥している時は、意識的なまばたき、適切な目薬の使用、目元の加湿や保温が効果的です。特に、パソコン使用時は意識的に目を休め（1時間に15分）、エアコンの風を避けてください。改善しない場合は、ドライアイの可能性が高いため、眼科受診を推奨します
目が乾燥する（ドライアイ）と、ゴロゴロとした異物感、ヒリヒリした痛み、強い目の疲れ、視界のかすみを引き起こします。涙が不足して表面が傷つくため、目が重い、頻繁に充血する、まぶしさを感じる、逆に涙が止まらなくなるといった症状も代表的です
ドライアイの症状
まぶしい(羞明)
痒い(掻痒感)
ゴロゴロする(異物感)
目やにがでる(眼脂)
涙がでる(流涙)
目が疲れやすい（眼精疲労）
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