永田東洋鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 坐骨神経痛 京都市伏見区桃山 永田東洋鍼灸整骨院
- 坐骨神経痛と梨状筋症候群の違い｜お尻～太もも裏の痛みの正体とは？
「お尻から太ももの裏が痛い」
「でもしびれはない」
このような症状で来院される方は非常に多く、その中でも多いのが梨状筋症候群です。
■ 坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛は病名ではなく、
・お尻
・太もも裏
・ふくらはぎ
にかけて出る痛みやしびれの総称です。
原因はさまざまで
・腰椎椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・筋肉の圧迫
などが挙げられます。
■ 梨状筋症候群とは？
梨状筋というお尻の深部にある筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫することで痛みが出る状態です。
■ 特徴的な症状
梨状筋症候群の特徴は以下です。
・お尻を押すと痛い
・座ると痛みが強くなる
・歩くと楽になることが多い
・しびれが少ない or 軽い
これは臨床現場でも非常に多く見られます。
■ 放置するとどうなる？
初期は痛みだけですが、放置すると
・慢性化
・しびれの出現
・可動域制限
につながる可能性があります。
■ 当院でのアプローチ
当院では
・原因の鑑別（腰由来か筋肉由来か）
・筋肉の緊張緩和
・骨盤・股関節の調整
を組み合わせて施術を行います。
必要に応じて鍼灸施術も取り入れ、深部筋へアプローチします。
■ セルフチェック方法
簡単な目安として
お尻を押すと痛い
座ると悪化する
しびれが少ない
これに当てはまる場合、梨状筋症候群の可能性があります。
■ まとめ
お尻から太ももの痛みは「腰が原因」と思われがちですが、筋肉が原因のケースも非常に多いです。
正しい判断と適切な施術を受けることで、早期改善が期待できます。
違和感を感じた段階で、早めのご相談をおすすめします。
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投稿者
永田東洋 鍼灸整骨院
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