ヘッドスパ×整体で肩こり・首こり・頭痛の根本改善にこだわった必勝整体接骨院
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- 東京都葛飾区宝町２丁目３６－２ビューロ宝町１F
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必勝整体接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/23
- 肩こりはインナーマッスルがサボる証拠
- はじめに：重だるい肩こりを筋トレで解決しようとしていませんか？多くの場合、必要なのは**「アウターの強化」ではなく「インナーの再教育」**です。
結論： 治らない肩こりの原因は、**「肩のインナーマッスル（腱板）の機能不全」**です。
原因：アウターが頑張りすぎる構造
肩関節は、主に**腱板（けんばん）**というインナーマッスルによって安定しています。このインナーマッスルがサボると、アウターマッスルが過剰に働きます。
・腱板のサボり：デスクワークや悪い姿勢**腱板（棘上筋、棘下筋など）**がうまく機能しない。
・アウターの代償：肩関節の不安定さを、僧帽筋や肩甲挙筋といった肩こりの原因となるアウターマッスルが無理やり支える。
・血行不良の固定：常に緊張し続けるアウターマッスルが、慢性的な血行不良を引き起こし、コリを固定化。
必勝整体接骨院の解決策：当院は、**「肩関節の安定化」と「インナーマッスルの再起動」**に特化します。
・肩関節の軸調整：固まった肩関節の微細なズレを調整し、腱板が働きやすい環境を整備。
・インナーマッスルの賦活：専門的な手技や電気療法で、サボっている腱板に刺激を与え、正しい使い方を再教育。
・肩甲骨の連動訓練：肩甲骨と腕がスムーズに連動するよう指導し、アウターの負担を軽減。
肩の奥から安定させることで、アウターの緊張を根本的に解除します。
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▼ヘッドスパ×整体で肩こり・首こり・頭痛の根本改善にこだわった必勝整体接骨院▼
〒124-0005
東京都葛飾区宝町2-36-2 ビューロ宝町1階
TEL：03-6750-9689
営業時間：9：00～20：00
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