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MBF整体院 宇都宮院のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 疲れも同時に改善できました。
- 4ヶ月で－7.5kgを達成された女性のお客様のご紹介です。
ゴルフ場でお仕事をされている方で、毎日かなりの歩行距離と立ち仕事。夏場は暑さ、冬場は寒さとの戦いもあり、慢性的な疲労とむくみ、下半身の張りに悩まれていました。
最初にご来院された時は、
「体が重い」「夕方になると足がパンパン」「痩せたいけど疲れて動けない」
という状態。
私がまずお伝えしたのは、“ただ体重を落とすだけではリバウンドする”ということ。
疲労が強い体は、代謝が落ちています。
歪みがあると、使う筋肉に偏りが出て、むくみやすくなります。
そのまま食事だけ減らしても、きれいには痩せません。
そこで当院では、整体で骨盤と姿勢のバランスを整え、エステでリンパと筋膜へアプローチし、巡りを作ることを優先しました。
特にゴルフ場での傾斜歩行による骨盤の左右差が強く、右脚の張りと腰の疲労が顕著でした。
整体で可動域を出し、エステで老廃物を流し、自宅では無理のない食事指導。
疲労が抜け始めると、自然と活動量が増えます。
「仕事終わりでも動けるようになった」と笑顔で話してくださったのが印象的でした。
1ヶ月目で－2kg。
2ヶ月目で体脂肪率が大きく変化。
3ヶ月目には周囲から「痩せた？」と言われ始め、
4ヶ月で－7.5kg達成。
体重以上に変わったのは、体のライン。
特に下半身のむくみが改善し、パンツのサイズがダウン。
「疲れにくくなった」「仕事が楽になった」
これが一番嬉しい変化だったそうです。
痩せることは目的ですが、本質は“体を整えること”。
疲労を溜めたままでは痩せません。
整えてから落とす。
だからこそ、健康的に続きます。
忙しい女性こそ、体のケアをしながらのダイエットを。
無理な我慢ではなく、整えて、巡らせて、落とす。
あなたの体質に合わせた方法で、一緒にサポートさせていただきます。小顔、痩身、ダイエット、たるみ、リンパ、リンパマッサージ、よもぎ蒸し、ヘッドスパ、フェイシャル、ハーブピーリング、毛穴ケア、美肌、むくみ改善、代謝アップ、体質改善
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セラピスト、管理栄養士
三橋 佑佳里ミハシ ユカリ
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