深層筋ほぐし・美容整体&アロマリンパマッサージサロンKITA 肩こり/腰痛/小顔
シンソウキンホグシビヨウセイタイ アロマリンパマッサージサロンキタ カタコリヨウツウコガオ
- リラク
- 整体・カイロ
- 熊本県熊本市南区江越１丁目６－５ Ｕ－Ｖｉｌｌａｇｅ平成２０６号室
- 足原橋バス停より徒歩3分 豊肥本線平成駅より徒歩15分
キタ(KITA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/28
- これを知らずして、セルフケアをしないように！
- セルフケアの効果を最大限に引き出すためには、まず“正しく自分を知ること”が何より大切です。
私たちはつい、YouTubeやSNSで見つけた
「効きそうなストレッチ」や
「簡単エクササイズ」をそのまま真似してしまいがちです
セルフケアをしている、しようとしている方は、やろうとする気持ちがあるだけで、とても素敵なことです！
ただ、せっかくなら効果的・効率的にセルフケアを行って欲しいです！
そこで、以下のポイントを頭に入れておいてください
【ポイント1】
参考にしている動画の人とあなたの身体の状態は全く違います。
姿勢、柔軟性、筋力、疲労具合、生活習慣、、、
どれ一つとして同じではありません。
そのため、同じような運動をしていても、全く同じ効果が出ない場合があります
【ポイント2】
自分の可動域や筋力を把握しないまま勢いだけで運動をすると、逆に痛みや不調を招くこともあります。
「できるつもり」で無理に伸ばしたり、負荷をかけすぎたりする方も多いです。
【ポイント3】
『真似してるつもりでも実際は全然違う動きになっている』
ということ。
参考にしている動画先の方は、動きはシンプルに見えても、細かい角度・力の入れ方・呼吸まで全く違います。
『完全に真似できている！』と思っているのは、実は間違っている可能性があります
【だからこそ、、、】
まずは一度専門の方に身体をに見てもらい、あなたの身体に合わせたセルフケアを始めることが一番の近道です。
焦らず、自分の身体と丁寧に向き合っていきましょう。
美容整体 /整体 /理学療法士 /リンパマッサージ /オイルマッサージ /男性セラピスト /肩こり /肩凝り /首こり /骨盤 /腰痛 /骨盤矯正 /不眠 /むくみ /ダイエット /疲れが取れない /ヘッドスパ /産後 /産後骨盤 /産後ダイエット /猫背 /猫背矯正 /ストレートネック /ぽっこりお腹 /しびれ /ギックリ腰 /慢性痛 /自律神経 /更年期 /イライラ /生理痛 /PMS /反り腰 /婦人科 /小顔 /姿勢から美しく
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,500 美容整体/肩こり等の痛みや姿勢不良が悩みの方はまず！ほぼ半額の90分6,500円
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/5
-
●2026/4/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
もっと見る
キタ(KITA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,500 美容整体/肩こり等の痛みや姿勢不良が悩みの方はまず！ほぼ半額の90分6,500円
|
|
新 規 |
¥9,500 肩こり撲滅！疲労回復！リンパマッサージ/オイルマッサージ130分9,500円
|
|
新 規 |
¥7,500 【肩こりやむくみがスッキリ】オイルリンパマッサージ100分がなんと7,500円
|
|
新 規 |
¥6,000 頭痛、肩こりも改善！小顔リンパマッサージ＆顔面マッサージ 90分6,000円
|
|
新 規 |
¥5,500 【毎月先着5名限定】肩こりや姿勢の悩みに！美容整体90分がなんと5,500円
|
|
新 規 |
¥5,000 とにかく足のむくみを解消したい！下半身アロママッサージコーズ60分5,000円
|
