深層筋ほぐし・美容整体&アロマリンパマッサージサロンKITA 肩こり/腰痛/小顔
シンソウキンホグシビヨウセイタイ アロマリンパマッサージサロンキタ カタコリヨウツウコガオ
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キタ(KITA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/11
- 2026年もあっという間に1週間^^;
- 年が明けて1週間が経ちました。
仕事始めから丸々1週間、皆さま本当にお疲れ様です。
最近ご来店されるお客様の身体をみていると、
「年末年始の疲れが今になって表に出てきているな」
と強く感じます。
普段より筋肉の張りが強く、特に首・肩・背中・腰まわりに力が入りっぱなしの方が多い印象です。
年末年始は生活リズムが崩れやすく、
移動や外出、人付き合いで知らず知らずのうちに身体へ負担がかかっています。
そこへ年明けからの急激な冷え込み。
今日明日も冷え込む予報で、実際に雪も降っていますね。
寒さは筋肉を硬くし、血流を悪くします。
すると疲労物質が溜まりやすくなり、
「なんとなくだるい」
「重い」
「痛みが出そう」
という状態が続きやすくなります。
この段階でケアができれば、
大きな痛みや不調に進まずに済むケースがほとんどです。
しかし、
「忙しいから」
「そのうち治るだろう」
と我慢を重ねると、
ある日突然、強い痛みや動かしづらさとして表に出てしまいます。
整体やオイルマッサージは、痛くなってから受けるものと思われがちですが、本来は
「悪くなる前に整える」
ためのものです。
身体の張りが強い今こそ、状態をリセットする良いタイミングとも言えます。
年明けの冷えと疲れが重なるこの時期こそ、
ぜひ一度ご自身の身体と向き合ってみてください。
痛みや疲れがひどくなる前に、早めのケアで楽な身体を取り戻しましょう。
気になる違和感がある方は、無理をせず、いつでもお気軽にご相談ください。
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