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M&S鍼灸整骨院

エムアンドエスシンキュウセイコツイン

  • 整体・カイロ
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  • エステ
  • 京都府宇治市小倉町蓮池171-12
  • 【無料駐車場3台完備】近鉄京都線 小倉駅より徒歩10分程度

エムアンドエス鍼灸整骨院(M&S鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。本日はヘルニアに関する情報をご紹介させていただきます。病院でヘルニアと診断された方の不安が少しでも和らいだらと思います。以下、TMSジャパン…続きを見る
  • 非歯原性疼痛
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    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。歯が痛くて歯医者さんに行っても、原因が見つからなかった経験はないでしょうか?歯の痛みには、歯に原因があるものとないものがあります。ないもの…続きを見る
  • スマホ首よりスマホ指
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    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。肩凝りの原因とされていれスマホ首ですが、スマホの高さを目線に合わせるようにしても、やはり肩は凝ってしまいます。見落としがちな原因として、ス…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。ギックリ腰のような強い痛みが出たら、しばらく安静にする事が多いのではないでしょうか。整形外科を受診してもそのように言われると思います。しか…続きを見る
  • ストレッチの終わり方
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    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。本日は効果を上げるためのストレッチ法をお伝えさせてもらいます。まず、私達の全身の筋肉は『屈筋』と『伸筋』に分かれています。簡単に言うと体の…続きを見る
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    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。体の不調がある時、体に何が起きているのか?これをすごく簡単に言うと、無意識に力が入っている状態、という事が1つ考えられます。力を入れてるつ…続きを見る
  • 転倒防止にこの筋トレ
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    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。冬は寒くて家にいる時間が長くなりますよね。家で暖かくしてたら気持ちいいのですが、家は転倒する事が多く、外よりも怪我しやすいです。何もないと…続きを見る
  • 肩凝りで歯茎腫れますか?
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    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。先ほど患者さんからそうお尋ねされたのでシェアしたいと思います。歯茎が腫れる、歯が浮く、知覚過敏、歯医者さんで治療したけど歯が痛い、これらの…続きを見る
  • お尻の筋力は落ちやすい
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    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。先ほどみえた患者さんから、お尻が垂れてきたとご相談を受けたのでそのセルフケアをご紹介したいと思います。そもそもなぜお尻は垂れやすいのかとい…続きを見る
  • 足がつりやすい方へ
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    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。この時期足がつる方が多くいらっしゃいます。そういった方はふくらはぎの1番奥の筋肉がサボって、その上の筋肉が働きすぎてつる可能性があります。…続きを見る
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