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M&S鍼灸整骨院

エムアンドエスシンキュウセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
  • エステ
  • 京都府宇治市小倉町蓮池171-12
  • 【無料駐車場3台完備】近鉄京都線 小倉駅より徒歩10分程度

エムアンドエス鍼灸整骨院(M&S鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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  • 椎間板がないと言われたら?
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    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。病院で背骨のレントゲンを撮った事がある方は、軟骨ががすり減って痛みを起こしている、間が狭くなって神経を圧迫しているなど、言われた事があるか…続きを見る
  • コルセットを手放せない方へ
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    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。本日は腰痛に効く筋トレで、冷えた体も暖まりますので是非お試しいただけたらと思います。鍛えるのは『腹横筋』別名『コルセット筋』です。お腹から…続きを見る
  • 何故か女性に多い股関節の手術について
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    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。今週続けて患者さんと股関節の手術について話すことがありましたので、その内容をシェアしたいと思います。私がこれまで診た中で、股関節の人工関節…続きを見る
  • スクワットより効く膝の筋トレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。今日は座りながら出来る膝のセルフケアをご紹介します。膝で最も重要な筋肉は、大内転筋という太ももの内側にある大きな筋肉です。この筋肉の鍛え方…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。皆さん姿勢を良くして下さい、と言われたらどこをどう動かしますか?動かす場所によってその方にとって良い姿勢がどういうものなのかがわかります。…続きを見る
  • 年始に多かった不調
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    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。今年も宜しくお願い致します。昨日から営業しているのですが、来院される方の多くが背中の不調を訴えたいました。これは毎年の事で、お正月に食生活…続きを見る
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    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。寒くなりギックリ腰で来院される方が増えるのですが、正月明けになってしまう方が毎年多くいらっしゃいます。お正月は暖かい家でゆっくりしているの…続きを見る
  • 力が抜けない方へ
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    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。整体の施術時に必ずチェックする部位があります。それは全身の緊張が現れる関節、顎関節です。顎に凝りができると、なかなか体の力を抜く事ができま…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。整体でよく言われる根本原因、これは院によって違いますね。背骨の歪み、骨盤のズレ、筋膜の癒着、頭蓋骨、内臓、足裏アーチ、など様々です。では、…続きを見る
  • 立ち上がりが辛い方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    高島 誠司
    こんにちは。整体担当の誠司です。本日は椅子から立つ時に腰と膝が痛む方へ向けた内容になります。この痛みが出る方の多くは、座っている時に骨盤が後ろに倒れて腰が丸くなっています…続きを見る
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