エムアンドエス鍼灸整骨院(M&S鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025/2/6
- マインドセット
- こんにちは。整体担当の誠司です。
本日はヘルニアに関する情報をご紹介させていただきます。病院でヘルニアと診断された方の不安が少しでも和らいだらと思います。
以下、TMSジャパンのブログより
新潟がんセンター整形外科が行なった後ろ向き研究によると、手術をしなくても非内包性椎間板ヘルニア（椎間板脱出・遊離脱出）は約８週間で自然に消失する事実が明らかとなり、この方針に従って椎間板手術の年間件数を５０％低下させることに成功。https://goo.gl/cbuo3p
症状出現後８週間以上経過してから手術を行なった場合、線維輪を突破した非内包性椎間板ヘルニアは稀にしか見つからなかったことを契機にこの研究が始まりました。有痛性の非内包性椎間板ヘルニアは８週間の忍耐が役立つというわけです。
痛みを取るのは、筋トレでもストレッチでもなく、
『情報』
何よりも重要なのは、新しい確かな情報に触れることです。考え方が変われば行動が変わります。その行動が習慣になり体が変わっていきます。
情報に溢れた世界ですが、私もあらゆる情報を選別し、皆さんにお届けしていきますので、また良かったらこのブログをお読みになって下さい。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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